Os sentimentos impactam nas finanças ou as finanças impactam a forma como nos sentimos?
“Se focarmos apenas na felicidade que o dinheiro pode trazer, acho que estamos perdendo alguma coisa. Também precisamos pensar em todas as preocupações das quais isso pode nos libertar.” Jachimowicz, professor da Harvard Business School.
Vários estudos - até antigos - apontam que, a partir de uma certa quantia anual, mais dinheiro não traz mais felicidade. Na linha da pobreza, mais dinheiro significa garantir alimento, morar com segurança, educar os filhos, poder ir ao médico ou dentista, etc. Sendo assim, mais dinheiro é menos stress, mais bem estar e felicidade.
Após certo nível econômico, mais dinheiro se torna irrelevante, pois não resolve as grandes questões da vida, que geralmente envolvem as RELAÇÕES. Então, tendo as necessidades básicas atendidas (cuja lista completa eu incluí no artigo da semana passada), não importa muito quanto você ganha, mas como você gasta.
Podemos comprar tempo e bem estar ao invés de coisas: terceirizar algumas tarefas, ser pessoas menos ocupadas e mais produtivas, gastar mais tempo fazendo coisas que gostamos, estar junto de quem gostamos, etc.
Mas compramos coisas como fuga a questões e necessidades mais profundas, e aí invertemos a lógica do impacto do dinheiro nos nossos sentimentos, para ir para uma lógica do impacto do que sentimos nas nossas finanças. A “ressaca” financeira por extravasar stress no consumo impulsivo, geralmente vem em forma de culpa ou vergonha.
“Se você tentar evitar seus sentimentos, eles ficarão mais intensos", diz Melanie Harned, autora de Treating Trauma in Dialectical Behavior Therapy.
Você sabe exatamente o que está sentindo, ou fica entre “estou bem” e “estou mal”? Deixo aqui uma lista de sentimentos:
Como nos sentimos quando nossas necessidades não são atendidas:
aflito / abatido / agitado / alvoroçado / amargurado / angustiado / ansioso / apático / apavorado /apreensivo / arrependido / assustado / aterrorizado / atormentado / bravo / cansado / cético / chateado / chocado / confuso / consternado / deprimido / desanimado / desatento / desconfiado /desconfortável / descontente / desesperado / desiludido / desolado / encabulado / entediado /envergonhado / exausto / frustrado / furioso / hesitante / impaciente / incomodado / infeliz / inseguro / irritado / magoado / mal humorado / nervoso / perplexo / péssimo / preguiçoso / preocupado / sonolento / surpreso / temeroso / triste
Meu convite é que você comece a nomear seus sentimentos, para reconhecê-los e endereçá-los. Inteligência emocional é isso. E inteligência financeira, para mim, é saber que mais compras e mais dinheiro raramente conseguem mascarar por muito tempo sentimentos e necessidades que precisam ser cuidados.
Muito obrigada e até a próxima semana?
